- 7 KG DE 133 PARA 126 KG GRAÇAS A DEUS...

ATÉ SEMANA QUE VEM BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

ALERTA CUIDADO COM A COCA-COLA

20/04/2012 11h38 - Atualizado em 20/04/2012 11h38 Excesso de Coca-Cola pode ter causado morte de neozelandesa Natasha Harris bebia de oito a dez litros por dia, segundo o companheiro. Médico afirmou em inquérito que refrigerante pode ter levado a infarto. Da AP 33 comentários Natasha Harris morreu aos 30 anos (Foto: AP Photo/New Zealand Herald) Médicos suspeitam que o excesso de Coca-Cola possa ter levado uma mulher à morte na Nova Zelândia. Natasha Harris, que bebia entre oito e dez litros por dia do refrigerante, segundo seu parceiro, morreu em fevereiro, em consequência de um ataque cardíaco. Segundo a agência de notícias Fairfax, o patologista Dan Mornin afirmou em inquérito que ela provavelmente sofreu de hipocalemia, ou falta de potássio. O problema teria sido causado pela má nutrição e pelo consumo excessivo da Coca, e um dos sintomas é o funcionamento anormal do coração. O médico afirmou ainda que a cafeína incluída no refrigerante pode ter contribuído com a morte. Chris Hodgkinson, que vivia com Natasha, a descreveu como “viciada em Coca”. Ele afirmou também que a mulher fumava 30 cigarros por dia e vinha tendo problemas de pressão e sentindo falta de energia nos meses que antecederam a morte. saiba mais Especialistas falam sobre os riscos do açúcar para obesidade e diabetes Após alerta de risco de câncer, Coca pode mudar fórmula de corante Outros médicos ouvidos pela AP, que não participaram do inquérito, concordaram que o consumo excessivo do refrigerante pode até levar à morte em casos específicos. Eles apontaram, inclusive, que o abuso de qualquer líquido em um clima frio pode afetar o equilíbrio do corpo. A Coca-Cola Oceania divulgou uma nota afirmando que seus produtos são seguros para consumo. “Concordamos com a informação do médico legista de que a ingestão demasiadamente excessiva de qualquer produto alimentício, inclusive a água, em um curto período de tempo com consumo inadequado de nutrientes essenciais, e a ausência de intervenção médica apropriada quando necessário podem causar sintomas muito graves”. tópicos: Nova Zelândia

OLA MENINAS,,, QUEM É VIVO SEMPRE APARECE!!! !!!

COM MUITAS SAUDADES, MAS COM POUCO TEMPO DE BLOGAR,,, VOÇÊS SABEM, BLOGAR, É IGUAL A UM VICIO BOM, VOCÊ COMEÇA E NÃO CONSEGUE PARAR. KKK
MESMO ASSIM NÃO RESISTI E VIM AQUI NO MEU CANTINHO, ABANDONADO ESSA SEMANA ,MAS POR UM BOM MOTIVO, ESTUDANDO MUITO PRO CONCURSO DE LIBRAS EFETIVO DA PREFEITURA, VIRAR FUNCIONÁRIO PUBLICO É O MESMO QUE SER MARAJÁ KKKKK.
A RESPEITO DA R.A TUDO OK, COMENDO DE 3 EM 3 HORAS, RESISTINDO AOS DOCES,
 MAS NO FINAL DE SEMANA LIBERO SÓ UM  POUQUINHO,NÃO SOU DE FERRO NÉ.SÓ ÁGUA QUE TÁ DIFICIL DE BEBER 2 L POR DIA,PESEI NA QUARTA 126 KG REDONDO -7KG.
 TENHO QUE DIZER PRA VOCÊS ,FINAL DE SEMANA PASSADO ALMOCEI EM UM RESTAURANTE LEGAL AQUI NA MINHA CIDADE, MAS PERCEBI QUE NÃO VALEU A PENA,
TINHA TANTA COISA GOSTOSA E NÃO COMI  NADA.COMECEI PELA SALADA,E PENSEI ,VOU COMER POUCA SALADA PRA TER MAIS ESPAÇO PRAS OUTRAS COISAS.
QUANDO TERMINEI DE COMER A SALADA,NÃO TINHA VONTADE DE COMER NADA,ESTAVA TOTALMENTE SATISFEITA. CLARO QUE AMEIIII !!! ESSA SENSAÇÃO, SÓ QUE PRO BOLSO NÃO VALEU A PENA ,ULTIMAMENTE ESTÁ TÃO CARO COMER FORA, QUE, PRA QUEM ESTÁ DE R.A COMPENSA GASTAR ESSE DINHEIRO NO MERCADO .
FAZER UMA COMIDA QUE TE AGRADA, DE BAIXA CALORIA, QUE, POSSA SER CONGELADO, SE SOBRAR.
EU USO CONGELAR MUITAS SOBRAS EM CASA, SE TORNA PRATICO E SEM  DESPERDÍCIO.
DEPOIS É SÓ COLOCAR UMA MESA BEM BONITA E BOM APETITE ,,,SEM EXAGEROS.
                             

RAPAZ PERDE 65 KGS ,COZINHANDO PARA PARENTES E AMIGOS

14/04/2012 09h00 - Atualizado em 14/04/2012 09h00 Jovem perde 65 kg e mantém hábito de cozinhar para a família e amigos Relação de Pedro Henrique Neves com a comida continua, mas mais leve. Morador do MS tem vida social na faculdade, após ter sofrido no colégio. Luna D'Alama Do G1, em São Paulo 30 comentários Sempre atraído pela cozinha, o estudante universitário Pedro Henrique Neves, de 20 anos, aprendeu sozinho e com a ajuda de livros a preparar várias receitas doces e salgadas. Entre suas preferências como chef, estão bolos, pudins, pavês, tortas, pães, estrogonofe e até bobó de frango. Hoje, após eliminar 65 kg entre 2010 e 2011, o morador de Campo Grande, em Mato Grosso do Sul, não prova mais suas criações. O menu agora se restringe à família e aos amigos, em almoços e jantares. “Em casa, sou eu que cozinho. Às vezes, dá vontade de comer, mas ainda tenho a mente de gordinho, então não me contento com um pedaço. Se começar, não paro mais”, revela Pedro, que sonha um dia cursar gastronomia. Estudante conseguiu passar de 130 kg para 65 kg em 1 ano, após mudar de hábitos (Foto: Arquivo pessoal) Segundo ele, no início, cozinhar e fazer reeducação alimentar ao mesmo tempo o deixava nervoso e ansioso, mas hoje consegue se controlar. E a força de vontade do jovem é tanta, que ele passou a segunda Páscoa seguida sem chocolate – uma paixão antiga. “Minha mãe perguntou se eu queria ovo, mas recusei. E não me fez falta. Aliás, eu que comprei uma cesta de trufas para os meus pais”, diz o estudante, que começou a engordar aos oito anos, após ter que tomar remédio para abrir o apetite – pois não gostava de comer – e nunca mais perder a fome desde então. Colégio x faculdade Entre a escola e a atual graduação de biblioteconomia, Pedro encontrou uma grande diferença no comportamento dos colegas, não apenas pela maior maturidade. Nesse período de transição, passou de um ensino médio traumático, repleto de xingamentos e brincadeiras de mau gosto, para uma faculdade em que se tornou uma pessoa sociável e popular. “Antigamente, eu era desajeitado, vivia tropeçando e caindo, acho que por causa do peso. Me chamavam de baleia, orca, essas coisas. Tinha poucos amigos e acabava me isolando. Hoje, todo mundo me conhece na sala, converso mais, me enturmo”, compara o estudante. Mudança de hábitos Para que tudo isso fosse possível, o sul-mato-grossense parou radicalmente de comer os alimentos gordurosos a que estava habituado: pizza quatro vezes por semana – de lombo ao creme, frango com catupiry e quatro queijos –, brigadeiro de panela e leite condensado direto da lata. Também cortou bolos, pudins, batata frita, salgadinhos de pacote e bolachas recheadas. “O refrigerante eu demorei um pouco mais para largar. Tomava até 2,5 litros sozinho por dia”, afirma Pedro. Ele reduziu, ainda, a ingestão de açúcar e o trocou pelo tipo mascavo e por adoçantes. Hoje Pedro entra inteiro na perna de uma calça que usava antes de emagrecer (Foto: Arquivo pessoal) Os quatro mistos-quentes do café da manhã, os salgadinhos, os biscoitos e os dois pratos inteiros que o jovem comia no almoço e no jantar foram substituídos por iogurte e leite desnatados, frutas (como maçã, banana, pera, uva, melão e kiwi), legumes (chuchu, beterraba, abobrinha e pepino), carne e frango grelhados e barrinhas de cereais. "Não como mais macarrão e massas em geral, mas admito que continuo não gostando de salada. Por outro lado, reduzi a quantidade de tudo o que consumo, tomo muita água e sucos naturais ou de polpa", destaca. Após quatro meses de reeducação alimentar, quando já havia eliminado 30 kg, o estudante se matriculou na academia. Durante dois meses, fez exercícios aeróbicos como esteira, bicicleta e pula-corda. Teve que interromper a atividade por conta das aulas, mas diz que sempre retoma – em caminhadas na praça em frente de casa – quando entra de férias. Ao fim do processo, Pedro passou de 130 kg para 65 kg, em 1,78 m de altura. Sua meta agora é se livrar do excesso de pele no abdômen. “Meu sonho é fazer cirurgia plástica. Mas o mais difícil eu já consegui, o resto é lucro”, afirma. Meu sonho é fazer cirurgia plástica. Mas o mais difícil eu já consegui, o resto é lucro" Pedro Henrique Neves Novo visual O estopim do excesso de peso veio quando Pedro não conseguia mais encontrar roupas que servissem nele. A calça já era tamanho 52 e a camisa, 4G. Hoje, a calça está no 36 e a blusa é P ou PP. “Só usava listras, preto, polo. Eram peças mais de senhor, porque geralmente homens idosos são mais gordos. Não usava quase nada da minha idade”, recorda. Passada essa fase, o jovem doou as roupas antigas, renovou o armário e resolveu mudar ainda mais o visual, ao deixar o cabelo crescer um pouco. “Guardei apenas uma calça e uma camiseta daquela época, para lembrar”, diz Pedro, que pretende cuidar dos filhos, no futuro, para que não sofram o mesmo que ele.