** QUEM É VIVO SEMPRE APAREÇE **

OIIIII!!! ATÉ QUE ENFIM ESTOU DE VOLTA DEPOIS DE 3 MESES DISTANTE DESSE MUNDO DA BLOGAGEM,MAS MORTA DE SAUDADES DE TODOS. MUITAS COISAS PRA CONTAR KKKK UFA!!!PAREÇE QUE EU NÃO TERIA UM TEMPINHO PRA COMPARTILHAR COM TODAS AS NOVIDADES MAS ACHEI UM ESPAÇO PRA TODOS OS DIAS ESTAR DIZENDO OI!!! A RESPEITO DA R.A CONTINUO NA LUTA FORAM 10 KG EMBORA, MESMO NA CORRERIA E SEM BLOGAR NUNCA ESQUEÇI DO CONTROLE. ESTOU LOUCA PRA SABER DE COMO ESTÃO ESPERO QUE TODAS ESTEJAM BEM E COM SAUDE. BJOSSSSSSSSSSSSSSS ATÉ AMNHÃhttps://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD2H_ax8luLnAgB5CraHYd16ZRXjitMMbhEqZHKvR3UDJTCykmsCiYfjh1il0Ulf5GbUCJHhwUpoCwuy6qCe1VYrReEgPTjuREnmqoA1usYVjYqJBYLw7uf2BBIlTGgzAR_ekULoM5BEiu/s400/voltei.JPG

FELIZ DIA DAS MÃES !!1M

INHA MÃE DIZ QUE DIA DAS MÃES É TODO DI ,ELA TEM RAZÃO, MAS APROVEITANDO QUE HOJE É UM DIA DE MÃE ESPEÇIAL QUERO HOMENAGIAR A TODAS AS MINHAS AMIGAS MÃE, QUE DEUS AS ABENÇOE NESTA JORNADA EM SER MÃE, E QUE CUIDEM DE SUAS CRIAS, COM TODA DEDICAÇÃO E RESPONSABILIDADE, FAZENDO-OS PESSOAS MELHORES PRO AMANHÃ. BJOSSSSSSSSSSSSSS

ESTUDAR,,,ESTUDAR,,,ESTUDAR !!!!

É MENINAS, É ASSIM QUE EU ESTOU ,TODOS ESSES DIAS CORRENDO ATRAS DO MEUS SONHOS, E ORANDO MUITO A DEUS QUE ME AJUDE PORQUE SEM ELE NADA PODEMOS FASER. VOU PRESTAR DOIS CONCURSOS EM JUNHO,O DE INTERPRETE DE LIBRAS PARA TRABALHAR NA PREFEITURA , E UM CURSO TECNICO DE NUTRIÇÃO E DIETETICA PRECISO ME PREPARAR , TIVE QUE ABRIR MÃO DE ESTAR TODOS OS DIAS POSTANDO E INTERAGINDO COM VCS.

BOM COMEÇO DE SEMANA

OOOOOOOOOOIIIIIIIIII !!!! COM MUITA SAUDADE DE TODOS NO BLOG MAS COM POUCO TEMPO DE BLOGAR NA R.A TUDO OK, DESCOBRIR NAS MINHAS INVESTIGAÇÕES DO ENXUGAR, UMA DETOX-ANTIGORDURA, ESTOU AINDA EM TESTE E FALTAM 3 DIAS PARA TERMINAR, DEPOIS VOU PASSAR PRA TODAS OS RESULTADOS. JÁ POSSA ADIANTAR DE QUE ESTOU AMANDO E MUITO SATISFEITA.

- 7 KG DE 133 PARA 126 KG GRAÇAS A DEUS...

ATÉ SEMANA QUE VEM BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

ALERTA CUIDADO COM A COCA-COLA

20/04/2012 11h38 - Atualizado em 20/04/2012 11h38 Excesso de Coca-Cola pode ter causado morte de neozelandesa Natasha Harris bebia de oito a dez litros por dia, segundo o companheiro. Médico afirmou em inquérito que refrigerante pode ter levado a infarto. Da AP 33 comentários Natasha Harris morreu aos 30 anos (Foto: AP Photo/New Zealand Herald) Médicos suspeitam que o excesso de Coca-Cola possa ter levado uma mulher à morte na Nova Zelândia. Natasha Harris, que bebia entre oito e dez litros por dia do refrigerante, segundo seu parceiro, morreu em fevereiro, em consequência de um ataque cardíaco. Segundo a agência de notícias Fairfax, o patologista Dan Mornin afirmou em inquérito que ela provavelmente sofreu de hipocalemia, ou falta de potássio. O problema teria sido causado pela má nutrição e pelo consumo excessivo da Coca, e um dos sintomas é o funcionamento anormal do coração. O médico afirmou ainda que a cafeína incluída no refrigerante pode ter contribuído com a morte. Chris Hodgkinson, que vivia com Natasha, a descreveu como “viciada em Coca”. Ele afirmou também que a mulher fumava 30 cigarros por dia e vinha tendo problemas de pressão e sentindo falta de energia nos meses que antecederam a morte. saiba mais Especialistas falam sobre os riscos do açúcar para obesidade e diabetes Após alerta de risco de câncer, Coca pode mudar fórmula de corante Outros médicos ouvidos pela AP, que não participaram do inquérito, concordaram que o consumo excessivo do refrigerante pode até levar à morte em casos específicos. Eles apontaram, inclusive, que o abuso de qualquer líquido em um clima frio pode afetar o equilíbrio do corpo. A Coca-Cola Oceania divulgou uma nota afirmando que seus produtos são seguros para consumo. “Concordamos com a informação do médico legista de que a ingestão demasiadamente excessiva de qualquer produto alimentício, inclusive a água, em um curto período de tempo com consumo inadequado de nutrientes essenciais, e a ausência de intervenção médica apropriada quando necessário podem causar sintomas muito graves”. tópicos: Nova Zelândia

OLA MENINAS,,, QUEM É VIVO SEMPRE APARECE!!! !!!

COM MUITAS SAUDADES, MAS COM POUCO TEMPO DE BLOGAR,,, VOÇÊS SABEM, BLOGAR, É IGUAL A UM VICIO BOM, VOCÊ COMEÇA E NÃO CONSEGUE PARAR. KKK
MESMO ASSIM NÃO RESISTI E VIM AQUI NO MEU CANTINHO, ABANDONADO ESSA SEMANA ,MAS POR UM BOM MOTIVO, ESTUDANDO MUITO PRO CONCURSO DE LIBRAS EFETIVO DA PREFEITURA, VIRAR FUNCIONÁRIO PUBLICO É O MESMO QUE SER MARAJÁ KKKKK.
A RESPEITO DA R.A TUDO OK, COMENDO DE 3 EM 3 HORAS, RESISTINDO AOS DOCES,
 MAS NO FINAL DE SEMANA LIBERO SÓ UM  POUQUINHO,NÃO SOU DE FERRO NÉ.SÓ ÁGUA QUE TÁ DIFICIL DE BEBER 2 L POR DIA,PESEI NA QUARTA 126 KG REDONDO -7KG.
 TENHO QUE DIZER PRA VOCÊS ,FINAL DE SEMANA PASSADO ALMOCEI EM UM RESTAURANTE LEGAL AQUI NA MINHA CIDADE, MAS PERCEBI QUE NÃO VALEU A PENA,
TINHA TANTA COISA GOSTOSA E NÃO COMI  NADA.COMECEI PELA SALADA,E PENSEI ,VOU COMER POUCA SALADA PRA TER MAIS ESPAÇO PRAS OUTRAS COISAS.
QUANDO TERMINEI DE COMER A SALADA,NÃO TINHA VONTADE DE COMER NADA,ESTAVA TOTALMENTE SATISFEITA. CLARO QUE AMEIIII !!! ESSA SENSAÇÃO, SÓ QUE PRO BOLSO NÃO VALEU A PENA ,ULTIMAMENTE ESTÁ TÃO CARO COMER FORA, QUE, PRA QUEM ESTÁ DE R.A COMPENSA GASTAR ESSE DINHEIRO NO MERCADO .
FAZER UMA COMIDA QUE TE AGRADA, DE BAIXA CALORIA, QUE, POSSA SER CONGELADO, SE SOBRAR.
EU USO CONGELAR MUITAS SOBRAS EM CASA, SE TORNA PRATICO E SEM  DESPERDÍCIO.
DEPOIS É SÓ COLOCAR UMA MESA BEM BONITA E BOM APETITE ,,,SEM EXAGEROS.
                             

RAPAZ PERDE 65 KGS ,COZINHANDO PARA PARENTES E AMIGOS

14/04/2012 09h00 - Atualizado em 14/04/2012 09h00 Jovem perde 65 kg e mantém hábito de cozinhar para a família e amigos Relação de Pedro Henrique Neves com a comida continua, mas mais leve. Morador do MS tem vida social na faculdade, após ter sofrido no colégio. Luna D'Alama Do G1, em São Paulo 30 comentários Sempre atraído pela cozinha, o estudante universitário Pedro Henrique Neves, de 20 anos, aprendeu sozinho e com a ajuda de livros a preparar várias receitas doces e salgadas. Entre suas preferências como chef, estão bolos, pudins, pavês, tortas, pães, estrogonofe e até bobó de frango. Hoje, após eliminar 65 kg entre 2010 e 2011, o morador de Campo Grande, em Mato Grosso do Sul, não prova mais suas criações. O menu agora se restringe à família e aos amigos, em almoços e jantares. “Em casa, sou eu que cozinho. Às vezes, dá vontade de comer, mas ainda tenho a mente de gordinho, então não me contento com um pedaço. Se começar, não paro mais”, revela Pedro, que sonha um dia cursar gastronomia. Estudante conseguiu passar de 130 kg para 65 kg em 1 ano, após mudar de hábitos (Foto: Arquivo pessoal) Segundo ele, no início, cozinhar e fazer reeducação alimentar ao mesmo tempo o deixava nervoso e ansioso, mas hoje consegue se controlar. E a força de vontade do jovem é tanta, que ele passou a segunda Páscoa seguida sem chocolate – uma paixão antiga. “Minha mãe perguntou se eu queria ovo, mas recusei. E não me fez falta. Aliás, eu que comprei uma cesta de trufas para os meus pais”, diz o estudante, que começou a engordar aos oito anos, após ter que tomar remédio para abrir o apetite – pois não gostava de comer – e nunca mais perder a fome desde então. Colégio x faculdade Entre a escola e a atual graduação de biblioteconomia, Pedro encontrou uma grande diferença no comportamento dos colegas, não apenas pela maior maturidade. Nesse período de transição, passou de um ensino médio traumático, repleto de xingamentos e brincadeiras de mau gosto, para uma faculdade em que se tornou uma pessoa sociável e popular. “Antigamente, eu era desajeitado, vivia tropeçando e caindo, acho que por causa do peso. Me chamavam de baleia, orca, essas coisas. Tinha poucos amigos e acabava me isolando. Hoje, todo mundo me conhece na sala, converso mais, me enturmo”, compara o estudante. Mudança de hábitos Para que tudo isso fosse possível, o sul-mato-grossense parou radicalmente de comer os alimentos gordurosos a que estava habituado: pizza quatro vezes por semana – de lombo ao creme, frango com catupiry e quatro queijos –, brigadeiro de panela e leite condensado direto da lata. Também cortou bolos, pudins, batata frita, salgadinhos de pacote e bolachas recheadas. “O refrigerante eu demorei um pouco mais para largar. Tomava até 2,5 litros sozinho por dia”, afirma Pedro. Ele reduziu, ainda, a ingestão de açúcar e o trocou pelo tipo mascavo e por adoçantes. Hoje Pedro entra inteiro na perna de uma calça que usava antes de emagrecer (Foto: Arquivo pessoal) Os quatro mistos-quentes do café da manhã, os salgadinhos, os biscoitos e os dois pratos inteiros que o jovem comia no almoço e no jantar foram substituídos por iogurte e leite desnatados, frutas (como maçã, banana, pera, uva, melão e kiwi), legumes (chuchu, beterraba, abobrinha e pepino), carne e frango grelhados e barrinhas de cereais. "Não como mais macarrão e massas em geral, mas admito que continuo não gostando de salada. Por outro lado, reduzi a quantidade de tudo o que consumo, tomo muita água e sucos naturais ou de polpa", destaca. Após quatro meses de reeducação alimentar, quando já havia eliminado 30 kg, o estudante se matriculou na academia. Durante dois meses, fez exercícios aeróbicos como esteira, bicicleta e pula-corda. Teve que interromper a atividade por conta das aulas, mas diz que sempre retoma – em caminhadas na praça em frente de casa – quando entra de férias. Ao fim do processo, Pedro passou de 130 kg para 65 kg, em 1,78 m de altura. Sua meta agora é se livrar do excesso de pele no abdômen. “Meu sonho é fazer cirurgia plástica. Mas o mais difícil eu já consegui, o resto é lucro”, afirma. Meu sonho é fazer cirurgia plástica. Mas o mais difícil eu já consegui, o resto é lucro" Pedro Henrique Neves Novo visual O estopim do excesso de peso veio quando Pedro não conseguia mais encontrar roupas que servissem nele. A calça já era tamanho 52 e a camisa, 4G. Hoje, a calça está no 36 e a blusa é P ou PP. “Só usava listras, preto, polo. Eram peças mais de senhor, porque geralmente homens idosos são mais gordos. Não usava quase nada da minha idade”, recorda. Passada essa fase, o jovem doou as roupas antigas, renovou o armário e resolveu mudar ainda mais o visual, ao deixar o cabelo crescer um pouco. “Guardei apenas uma calça e uma camiseta daquela época, para lembrar”, diz Pedro, que pretende cuidar dos filhos, no futuro, para que não sofram o mesmo que ele.

FINAL DE SEMANA CHEGOUUUUUUU!!!

É,,,O ESPERADO ESTÁ JÁ AS PORTAS AMANHÃ É SABADÃO...(DIA DO SORTEIO MINHA CASA MINHA VIDA) QUERO PEDIR A TODAS AS COMPANHEIRAS QUE PENSEM POSITIVO, REZEM, PRA QUEM É DE REZA OU OREM PRA QUEM É DE ORAÇÃO,PARA QUE DEUS NOS ABENÇÕE AMANHÃ NO SORTEIO DAS CASAS,,,É UM DOS NOSSOS

SONHOS,,,MAS QUEM NÃO SONHA COM SUA CASA PROPRIA. BOM FINAL DE SEMANA A TOADAS COM MUITA SAUDE E PAZ,,, NÃO PENSEM SÓ NO TRABALHO DA CASA,SAIAM PARA PASSEAR,TOMEM UM BOM VINHO(TEM UNS BEM BARATINHOS E GOSTOSOS) COMA ALGO DIFERENTE COM MODERAÇÃO E SEM CULPA,NÃO IMPORTA O SEU TAMANHO NEM O SEU PESO,FIQUE LINDA PRA QUEM VOCÊ AMA, HAHA!!! AINDA NÃO TEM UM AMOR,(LOGO,LOGO ELE TA CHEGANDO). FIQUE LINDA PRA VOCÊ MESMA, E SINTA-SE FELIZ

BEIJO PARA TODAS NO DIA DO BEIJO

HOJE É O DIA INTERNACIONAL DO BEIJO, QUERO DAR O MEU OBRIGADO, E UM BEIJO GOSTOSO, A TODAS AS AMIGAS QUE ESTOU FAZENDO NO BLOG, AS COMPANHEIRAS DE SEMPRE, QUE SORRIMOS E NOS ENTRISTECEMOS, POIS AMIGOS SÃO PRA TODOS OS MOMENTOS DA VIDA. A VOCÊS O MEU OBRIGADO. ESPERO PODER CONTAR SEMPRE COM A PRESENÇA DE TODAS E AS QUE EU AINDA NÃO CONHEÇO QUE SEJAM BEM VINDAS. *P.S: ESTOU POSTANDO RECEITAS GOSTOSAS E LEVES NO MEU OUTRO BLOG RECEITAS LIGHTS DA LU, CONFIRAM E ESPERO QUE GOSTEM. BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS


[b]Veja mais recados em www.recadosface.com

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

HOJE 1 MÊS DE BLOG...30 DIAS DE R.A -6 KG

OLA MENINAS,,, TUDO BOM COMIGO TUDO AZUL,HOJE O MEU BLOG FAZ 1 MÊS DE ANIVERSÁRIO E 30 DIAS DE R.A COM A.F MUITO FELIZ PORQUE A BALANÇA ABAIXOUA 30 DIAS ATRAS 133,20 HOJE, 30 DIAS DEPOIS 127,2 FORAM 6 KGS ELIMINADOS DA MINHA VIDA ISSO ME DEIXA MUITO FELIZ SEI QUE É SÓ O COMEÇO DE UMA LONGA CAMINHADA,POIS PRA TODAS AS COISAS A UM TEMPO E MOMENTO DETERMINADO ME SINTO MAIS MADURA ( TAMBÉM COM 39 ANOS KKKK )COM A CABEÇA CENTRADO NO MEU OBJETIVO DE CHEGAR ENXUTA AOS 40.

ADELE E O NOVO AMORD

DEPOIS DE CANTAR TANTA DOR-DE-COTOVELO, ADELE APRESENTA SEU NOVO AMOR,SERÁ QUE A CANTORA DEIXARÁ DE SER INSPIRADA PELAS SUAS MELODIAS DE CATASTROFES AMOROSAS, A CANTORA DIZ QUE COMPOEM AS LETRAS BASEADA NAS DECEPÇÕES AMOROSAS QUE VIVEU, E QUE DEIXARIA TUDO,CARREIRA DINHEIRO, AMIGOS POR UM AMOR VERDADEIRO.

LINDA, RICA E PODEROSA...ADELES

< UMA REVISTA FAMOSA BRITANICA POSTOU QUE O ESTILISTA DA CHANNEL, DISSE QUE ADELE É LINDA MAS FORA DE FORMA DEPOIS PEDIU DESCULPAS A CANTORA LHE DANDO PRESENTES EM BOLSAS DA MARCA FAMOSA. ADELE DIZ QUE NÃO SE IMPORTA COM SUA FORMA FISICA,MAS QUE É IMPORTANTE TER SAUDE, QUE NÃO GASTA SEU DINHEIRO COM ACADEMIAS , MAS COM CIGARROS E BEBIDAS QUE PENA NÃO É ...

ADELE NAS FASES DO AMAGRECIMENTOO

QUE MAS ME APAIXONA NELA,ALÉM DA LINDA VOZ E OS TRAÇOS ANGELICAIS QUE MOSTRAM UMA MEIGUIÇE,ADORO OS PENTIADOS QUE ELA APRESENTA NOS SHOWS. NO DIA A DIA ELA É UMA PESSOA BEM BÁSICA

ADELE TAMBÉM ESTÁ NUMA FASE DE EMAGRECIMENTO,COM BONS RESULTADOS COMPARE NAS FOTOS

MINHA INSPIRAÇÃO DO DIA

ADELE É UMA MULHER LINDA,DE EXPRESSÃO FORTE,COM UMA VOZ MARCANTE A UNICA COISA QUE NÃO ME INSPIRA NELA É QUE ELA BEBE E FUMA MUITO.

TODOS NA MESMA LUTA ATRAS DO MESMO OBJETIVO

BOA ALIMENTAÇÃO,EXERCÍCIO FÍSICO,AUTO CONTROLE,FORÇA DE VONTADE... SI PRECISA PARA ALCANÇAR OS NOSSOS OBJETIVOS PARA UMA VIDA SAUDAVEL E PERDA DE PESO. AS VEZES TUDO ISSO SE TORNA TÃO DESGASTANTE, A VONTADE QUE SI TEM É,LARGAR TUDO COMO ESTÁ E MENTIR PRA NÓS MESMO, QUE TUDO ESTÁ BEM, QUE EU ME ACEITO ASSIM OU,QUE EU APRENDI A ME GOSTAR DESSE JEITO. TODA MUDANÇA TEM UM PREÇO,E MUITAS DAS VEZES,O PREÇO DA MUDANÇA É DIFÍCIL,ABRIR MÃO DOS COSTUMES ERRADOS,DA MÁ ALIMENTAÇÃO,E DO SEDENTARISMO, FAZ COM QUE PAGUEMOS UM PREÇO ALTO,ENTÃO PENSAMOS " MELHOR DEIXAR TUDO ISSO,NÃO VOU CONSEGUIR MESMO". É NESSE MOMENTO QUE A BOA CONSCIÊNCIA TEM QUE ENTRAR EM AÇÃO,TEMOS QUE USAR O PSICOLÓGICO QUE EXISTE DENTRO DE NÓS, O QUE É MAIS FACÍL? CLARO, LARGAR TUDO , SE ENTREGAR AOS ERRADOS E VELHOS COSTUMES QUE VEM CONOSCO DESDA INFÂNÇIA,OU PAGAR O ALTO PREÇO DA MUDANÇA QUE NOS TRARA BONS COSTUMES, VIDA SAUDAVÉL E OBJETIVOS QUE TANTO SONHAMOS EM BUSCA DO CORPO PERFEITO,,,PERFEITO?!!! E O QUE É PERFEITO PRA VOCÊ ? A PERFEIÇÃO ESTÁ NO PENSAMENTO DE CADA UM. O PERFEITO,PODE SER ENTRAR NO BIQUÍNI DOS SONHOS,OU NA MAIOR DISPOSIÇÃO AO SUBIR E DESCER UMA ESCADA. O IMPORTANTE É,,, NUNCA DESISTIR,,, POR MAIS DESÂNIMADOR QUE SE APRESENTE A CITUAÇÃO,MESMO QUE VOCÊ TENHA VONTADE DE GRITAR E ESPERNEAR DIZENDO ""EU NÃO AGUENTO MAISSSSSSSSSS",,,NÃO DESISTA,MANTER O AUTO CONTROLE É O MAIS IMPORTANTE PRA CHEGARMOS LÁ, NO QUE ACHAMOS QUE É PERFEITO. ISSO VALE PARA TODAS AS CITUAÇÕES NA NOSSA VIDA...PARAR,,,PENSAR,,,E REFLETIR NO QUE É MELHOR POR MAIS QUE SEJA DIFICIL. BJOSSSSSSSSSSSSSSS

MINHA DETOXR

REPOLHO, CENOURA, TOMATES,CEBOLA E ALHO: POUCO COZIDOS E BATIDOS NO LIQUIDIFICADOR

CAFÉ DA MANHÃ

COELHINHO DA PASCOA TROUXE PRA MIM...

BOM DIA MENINAS,,,COELHINHO ME TROUXE DE PRESENTE 150GRS, É FORAM 3 DIAS DE FERIADO CADA DIA 50GRS,,,SERÁ QUE ISSO É TÃO RUIM ???.
BOM ,,,JÁ DEVE SER, POR EU TER ENGORDADO.
MAS NADA DE CHORORO,,, COM TUDO ISSO SÓ ME FAZ SABER QUE NEM EM FERIADO SE PODE ABAIXAR A GUARDA,,,TENHO QUE ESTAR VIGILANTE SE NÃO TODO O OBJETIVO ALCANÇADO SE TORNA EM VÃO.
NÃO É TEMPO DE PERDER TEMPO.
ONTEM  A NOITINHA JÁ DEI MINHA CAMINHADA 30M, MAS 30M DE BICICLETA ALTERNANDO BRAÇOS E AGACHAMENTO, ARRISQUEI ATÉ UMA CORRIDINHA,,,COMO SOU MUITO GORDINHA TENHO MEDO DO TORNOZELO DO PÉ QUE TEM ALGUM PROBLEMA DEVIDO O PESO, MAS ATÉ AGORA TUDO BEM SEM DORES MUITO FORTE.

ALMOÇO

• QUERIA COMEÇAR UMA DETOX NO ALMOÇO ,MAS A CORRERIA DA SEGUNDA- FEIRA NÃO ME DEIXOU ALMOÇEI  O QUE JÁ DEIXOU PREPARADO NA GELADEIRA PARA EVITAR A CORRERIA.
• MACARRÃO INTEGRAL COM TOMATE CEREJA,RUCULA,COUVE,MANJERICÃO E MUSSARELA DE BUFALA

AGUA,,,AGUA,,,AGUA,,,

• 2 COPOS DE AGUA EM JEJUM. CAFÉ DA MANHà
• 1 XÍCARA DE CHÁ DE CIDREIRA
• 1 PACOTE DE PIT STOP. LANCHE 
• 1 MAÇÃ

SABOTADA PELO COELHINHO

Originado de: Recados e Glitters - Scraps para orkut

DEPOIS DE QUASE 30 DIAS SEM CHOCOLATES, DOMINGO, ME ENTREGUEI AO DOCE TENTADOR,,,QUE SENSAÇÃO MARAVILHOSA,,,FORAM 3 BOMBONS OURO BRANCO E UMA BARRA DE 130G DO HERSHEY'S OVOMALTINE (QUE DIVIDI COM O MARIDÃO É CLARO) GRAÇAS A DEUS ACABOU. HOJE DIA NOVO ,VIDA NOVA,TUDO NO TRILHO OK. AGORA BORA LÁ CORRE ATRZ DO TEMPO PERDIDO. BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

" QUE ATIRE A 1º PEDRA QUEM NUNCA JACOU !!!

OLA AMIGAS,PARA AQUELAS QUEM FERIADO NOS TRILHOS MEUS.

Originado de: Recados e Glitters - Scraps para orkut

E PRA QUEM JACOU LEGAL COMO

Originado de: Recados e Glitters - Scraps para orkut

FELIZ PÁSCOA,,, VAMOS RENASCER...

FERIADÃOOOO,,, SÓ DESCANSO...PASCOA,,, SERÁ QUE VOU RESISTIR.

OLA MENINAS,,, FERIADÃO, PASCOA QUE DEUS NOS AJUDE NESSE FINAL DE SEMANA...
 ATÉ SEGUNDA COM NOVIDADES.

BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

NO LANCHE DA TARDE PISEI NA BOLA,,,MAS... JANTAR FOI LIGHT

SALADA DE GRÃO DE BICO COM REPOLHO ROXO,CENOURA RALADA, TOMATE  E CEBOLA PICADA, COM MANJERICÃO E CHEIRO VERDE.

HOJE MEU ALMOÇO CORRIDO,,,LANCHE RAPIDO MAS, SAUDAVEL...

PÃO INTEGRAL COM  PÂTE DE ATUM,QUE EU MESMA FIZ.

MEU CARDAPIO DE HOJE

CAFÉ DA MANHÃ: 1 XÍCARA DE CAFÉ COM LEITE SEMI DESNATADO, 1/2 MAÇÃ, PÃO LIGHT COM RICOTA.

LANCHE: