FINAL DE SEMANA CHEGOUUUUUUU!!!

É,,,O ESPERADO ESTÁ JÁ AS PORTAS AMANHÃ É SABADÃO...(DIA DO SORTEIO MINHA CASA MINHA VIDA) QUERO PEDIR A TODAS AS COMPANHEIRAS QUE PENSEM POSITIVO, REZEM, PRA QUEM É DE REZA OU OREM PRA QUEM É DE ORAÇÃO,PARA QUE DEUS NOS ABENÇÕE AMANHÃ NO SORTEIO DAS CASAS,,,É UM DOS NOSSOS

SONHOS,,,MAS QUEM NÃO SONHA COM SUA CASA PROPRIA. BOM FINAL DE SEMANA A TOADAS COM MUITA SAUDE E PAZ,,, NÃO PENSEM SÓ NO TRABALHO DA CASA,SAIAM PARA PASSEAR,TOMEM UM BOM VINHO(TEM UNS BEM BARATINHOS E GOSTOSOS) COMA ALGO DIFERENTE COM MODERAÇÃO E SEM CULPA,NÃO IMPORTA O SEU TAMANHO NEM O SEU PESO,FIQUE LINDA PRA QUEM VOCÊ AMA, HAHA!!! AINDA NÃO TEM UM AMOR,(LOGO,LOGO ELE TA CHEGANDO). FIQUE LINDA PRA VOCÊ MESMA, E SINTA-SE FELIZ

BEIJO PARA TODAS NO DIA DO BEIJO

HOJE É O DIA INTERNACIONAL DO BEIJO, QUERO DAR O MEU OBRIGADO, E UM BEIJO GOSTOSO, A TODAS AS AMIGAS QUE ESTOU FAZENDO NO BLOG, AS COMPANHEIRAS DE SEMPRE, QUE SORRIMOS E NOS ENTRISTECEMOS, POIS AMIGOS SÃO PRA TODOS OS MOMENTOS DA VIDA. A VOCÊS O MEU OBRIGADO. ESPERO PODER CONTAR SEMPRE COM A PRESENÇA DE TODAS E AS QUE EU AINDA NÃO CONHEÇO QUE SEJAM BEM VINDAS. *P.S: ESTOU POSTANDO RECEITAS GOSTOSAS E LEVES NO MEU OUTRO BLOG RECEITAS LIGHTS DA LU, CONFIRAM E ESPERO QUE GOSTEM. BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS


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HOJE 1 MÊS DE BLOG...30 DIAS DE R.A -6 KG

OLA MENINAS,,, TUDO BOM COMIGO TUDO AZUL,HOJE O MEU BLOG FAZ 1 MÊS DE ANIVERSÁRIO E 30 DIAS DE R.A COM A.F MUITO FELIZ PORQUE A BALANÇA ABAIXOUA 30 DIAS ATRAS 133,20 HOJE, 30 DIAS DEPOIS 127,2 FORAM 6 KGS ELIMINADOS DA MINHA VIDA ISSO ME DEIXA MUITO FELIZ SEI QUE É SÓ O COMEÇO DE UMA LONGA CAMINHADA,POIS PRA TODAS AS COISAS A UM TEMPO E MOMENTO DETERMINADO ME SINTO MAIS MADURA ( TAMBÉM COM 39 ANOS KKKK )COM A CABEÇA CENTRADO NO MEU OBJETIVO DE CHEGAR ENXUTA AOS 40.

ADELE E O NOVO AMORD

DEPOIS DE CANTAR TANTA DOR-DE-COTOVELO, ADELE APRESENTA SEU NOVO AMOR,SERÁ QUE A CANTORA DEIXARÁ DE SER INSPIRADA PELAS SUAS MELODIAS DE CATASTROFES AMOROSAS, A CANTORA DIZ QUE COMPOEM AS LETRAS BASEADA NAS DECEPÇÕES AMOROSAS QUE VIVEU, E QUE DEIXARIA TUDO,CARREIRA DINHEIRO, AMIGOS POR UM AMOR VERDADEIRO.

LINDA, RICA E PODEROSA...ADELES

< UMA REVISTA FAMOSA BRITANICA POSTOU QUE O ESTILISTA DA CHANNEL, DISSE QUE ADELE É LINDA MAS FORA DE FORMA DEPOIS PEDIU DESCULPAS A CANTORA LHE DANDO PRESENTES EM BOLSAS DA MARCA FAMOSA. ADELE DIZ QUE NÃO SE IMPORTA COM SUA FORMA FISICA,MAS QUE É IMPORTANTE TER SAUDE, QUE NÃO GASTA SEU DINHEIRO COM ACADEMIAS , MAS COM CIGARROS E BEBIDAS QUE PENA NÃO É ...

ADELE NAS FASES DO AMAGRECIMENTOO

QUE MAS ME APAIXONA NELA,ALÉM DA LINDA VOZ E OS TRAÇOS ANGELICAIS QUE MOSTRAM UMA MEIGUIÇE,ADORO OS PENTIADOS QUE ELA APRESENTA NOS SHOWS. NO DIA A DIA ELA É UMA PESSOA BEM BÁSICA

ADELE TAMBÉM ESTÁ NUMA FASE DE EMAGRECIMENTO,COM BONS RESULTADOS COMPARE NAS FOTOS

MINHA INSPIRAÇÃO DO DIA

ADELE É UMA MULHER LINDA,DE EXPRESSÃO FORTE,COM UMA VOZ MARCANTE A UNICA COISA QUE NÃO ME INSPIRA NELA É QUE ELA BEBE E FUMA MUITO.

TODOS NA MESMA LUTA ATRAS DO MESMO OBJETIVO

BOA ALIMENTAÇÃO,EXERCÍCIO FÍSICO,AUTO CONTROLE,FORÇA DE VONTADE... SI PRECISA PARA ALCANÇAR OS NOSSOS OBJETIVOS PARA UMA VIDA SAUDAVEL E PERDA DE PESO. AS VEZES TUDO ISSO SE TORNA TÃO DESGASTANTE, A VONTADE QUE SI TEM É,LARGAR TUDO COMO ESTÁ E MENTIR PRA NÓS MESMO, QUE TUDO ESTÁ BEM, QUE EU ME ACEITO ASSIM OU,QUE EU APRENDI A ME GOSTAR DESSE JEITO. TODA MUDANÇA TEM UM PREÇO,E MUITAS DAS VEZES,O PREÇO DA MUDANÇA É DIFÍCIL,ABRIR MÃO DOS COSTUMES ERRADOS,DA MÁ ALIMENTAÇÃO,E DO SEDENTARISMO, FAZ COM QUE PAGUEMOS UM PREÇO ALTO,ENTÃO PENSAMOS " MELHOR DEIXAR TUDO ISSO,NÃO VOU CONSEGUIR MESMO". É NESSE MOMENTO QUE A BOA CONSCIÊNCIA TEM QUE ENTRAR EM AÇÃO,TEMOS QUE USAR O PSICOLÓGICO QUE EXISTE DENTRO DE NÓS, O QUE É MAIS FACÍL? CLARO, LARGAR TUDO , SE ENTREGAR AOS ERRADOS E VELHOS COSTUMES QUE VEM CONOSCO DESDA INFÂNÇIA,OU PAGAR O ALTO PREÇO DA MUDANÇA QUE NOS TRARA BONS COSTUMES, VIDA SAUDAVÉL E OBJETIVOS QUE TANTO SONHAMOS EM BUSCA DO CORPO PERFEITO,,,PERFEITO?!!! E O QUE É PERFEITO PRA VOCÊ ? A PERFEIÇÃO ESTÁ NO PENSAMENTO DE CADA UM. O PERFEITO,PODE SER ENTRAR NO BIQUÍNI DOS SONHOS,OU NA MAIOR DISPOSIÇÃO AO SUBIR E DESCER UMA ESCADA. O IMPORTANTE É,,, NUNCA DESISTIR,,, POR MAIS DESÂNIMADOR QUE SE APRESENTE A CITUAÇÃO,MESMO QUE VOCÊ TENHA VONTADE DE GRITAR E ESPERNEAR DIZENDO ""EU NÃO AGUENTO MAISSSSSSSSSS",,,NÃO DESISTA,MANTER O AUTO CONTROLE É O MAIS IMPORTANTE PRA CHEGARMOS LÁ, NO QUE ACHAMOS QUE É PERFEITO. ISSO VALE PARA TODAS AS CITUAÇÕES NA NOSSA VIDA...PARAR,,,PENSAR,,,E REFLETIR NO QUE É MELHOR POR MAIS QUE SEJA DIFICIL. BJOSSSSSSSSSSSSSSS

MINHA DETOXR

REPOLHO, CENOURA, TOMATES,CEBOLA E ALHO: POUCO COZIDOS E BATIDOS NO LIQUIDIFICADOR

CAFÉ DA MANHÃ

COELHINHO DA PASCOA TROUXE PRA MIM...

BOM DIA MENINAS,,,COELHINHO ME TROUXE DE PRESENTE 150GRS, É FORAM 3 DIAS DE FERIADO CADA DIA 50GRS,,,SERÁ QUE ISSO É TÃO RUIM ???.
BOM ,,,JÁ DEVE SER, POR EU TER ENGORDADO.
MAS NADA DE CHORORO,,, COM TUDO ISSO SÓ ME FAZ SABER QUE NEM EM FERIADO SE PODE ABAIXAR A GUARDA,,,TENHO QUE ESTAR VIGILANTE SE NÃO TODO O OBJETIVO ALCANÇADO SE TORNA EM VÃO.
NÃO É TEMPO DE PERDER TEMPO.
ONTEM  A NOITINHA JÁ DEI MINHA CAMINHADA 30M, MAS 30M DE BICICLETA ALTERNANDO BRAÇOS E AGACHAMENTO, ARRISQUEI ATÉ UMA CORRIDINHA,,,COMO SOU MUITO GORDINHA TENHO MEDO DO TORNOZELO DO PÉ QUE TEM ALGUM PROBLEMA DEVIDO O PESO, MAS ATÉ AGORA TUDO BEM SEM DORES MUITO FORTE.

ALMOÇO

• QUERIA COMEÇAR UMA DETOX NO ALMOÇO ,MAS A CORRERIA DA SEGUNDA- FEIRA NÃO ME DEIXOU ALMOÇEI  O QUE JÁ DEIXOU PREPARADO NA GELADEIRA PARA EVITAR A CORRERIA.
• MACARRÃO INTEGRAL COM TOMATE CEREJA,RUCULA,COUVE,MANJERICÃO E MUSSARELA DE BUFALA

AGUA,,,AGUA,,,AGUA,,,

• 2 COPOS DE AGUA EM JEJUM. CAFÉ DA MANHà
• 1 XÍCARA DE CHÁ DE CIDREIRA
• 1 PACOTE DE PIT STOP. LANCHE 
• 1 MAÇÃ

SABOTADA PELO COELHINHO

Originado de: Recados e Glitters - Scraps para orkut

DEPOIS DE QUASE 30 DIAS SEM CHOCOLATES, DOMINGO, ME ENTREGUEI AO DOCE TENTADOR,,,QUE SENSAÇÃO MARAVILHOSA,,,FORAM 3 BOMBONS OURO BRANCO E UMA BARRA DE 130G DO HERSHEY'S OVOMALTINE (QUE DIVIDI COM O MARIDÃO É CLARO) GRAÇAS A DEUS ACABOU. HOJE DIA NOVO ,VIDA NOVA,TUDO NO TRILHO OK. AGORA BORA LÁ CORRE ATRZ DO TEMPO PERDIDO. BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

" QUE ATIRE A 1º PEDRA QUEM NUNCA JACOU !!!

OLA AMIGAS,PARA AQUELAS QUEM FERIADO NOS TRILHOS MEUS.

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E PRA QUEM JACOU LEGAL COMO

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FELIZ PÁSCOA,,, VAMOS RENASCER...