TENHAM FÉ,,, SEJAM BEM VINDAS SEMPRE

...viva enquanto emagrece...não espere emagrecer para viver.

terça-feira, 3 de abril de 2012

CAFE DA MANHÃ, LANCHE E ALMOÇO

ALMOÇO: 2 COLHERES DE ARROZ INTEGRAL,PIMENTÃO RECHIADO,SALADA.
LANCHE: 3 DAMASCO
  • 1 XÍCARA DE CHÁ DE CIDREIRA
  • 2 FATIAS DE PÃO LIGHT COM MARGARINA
  • 3 UNID. DE PIT STOP.
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